Как выбрать матрас

Качество ночного отдыха напрямую определяет наше самочувствие, настроение и продуктивность в течение дня. Хорошее спальное место помогает телу полностью расслабиться, снимает мышечный тонус и накопленную усталость. Если спать на некачественной поверхности, утром можно почувствовать дискомфорт в пояснице и тяжесть в голове. По этой причине важно заранее разобраться: как выбрать матрас?

Ключевые отличия пружинных и беспружинных матрасов

При оборудовании спальной зоны первым делом возникает вопрос: взять пружинный или беспружинный матрас? Обе категории имеют свои технологические особенности, преимущества и особенности эксплуатации.

Конструкция пружинных изделий бывает двух видов: с зависимым блоком «Боннель» и с независимыми элементами. Классический пружинный блок состоит из связанных между собой металлических спиралей, поэтому при нажатии в одной точке прогибается вся поверхность.

Современный ортопедический пружинный матрас оснащается независимыми блоками, где каждая пружина находится в отдельном тканевом чехле. Подобный матрас гарантирует точечное распределение нагрузки и полностью исключает «эффект волны», когда один из спящих переворачивается во сне.

Качественный беспружинный матрас состоит из монолитного блока или нескольких слоев настилов. В таких моделях используются гипоаллергенный пенополиуретан, натуральный латекс или плотная кокосовая койра. Современный беспружинный матрас абсолютно бесшумен, выдерживает высокие нагрузки и удобен при транспортировке.

Кроме того, надежные беспружинные изделия часто выбирают покупатели, которые не любят упругий (выталкивающий) эффект металлических спиралей.

Чтобы сделать окончательный выбор и определить, какая модель матраса подходит вам для сна – пружинная или беспружинная, стоит сопоставить их ключевые эксплуатационные свойства:

• пружинный матрас с независимым блоком – гарантирует точечную поддержку анатомических изгибов тела, отлично подходит людям с большим весом, служит долго при регулярном переворачивании;
• беспружинный – не накапливает пыль, не начинает скрипеть со временем, обеспечивает равномерное распределение давления и высокий уровень комфорта.

Оба типа спальных систем способны подарить крепкий ночной отдых, если выбранный матрас выполнен из качественных материалов и соответствует вашим физиологическим параметрам.

Жесткость матраса: подбираем под вес и позу сна

Грамотно выбранная жесткость – залог того, что ваш позвоночник во время отдыха будет находиться в естественном анатомическом положении.

Если спальное место слишком мягкое, тело погружается вглубь, а если чересчур твердое – суставы и сосуды подвергаются передавливанию. Задумываясь о том, какой матрас выбрать, важно ориентироваться на вес человека, возраст и любимую позу.

Людям с небольшой массой тела лучше всего подходит мягкий матрас, который снижает давление на плечевой пояс и бедра.

Пользователям средней комплекции рекомендуется средняя (наиболее универсальная) плотность спальной поверхности. Если же масса тела превышает 90 кг, следует обратить внимание на более плотный матрас, предотвращающий глубокое прогибание основания.

Также огромное значение имеет привычное положение тела в постели:

• для сна на боку: оптимален умеренно мягкий матрас, деликатно подстраивающийся под изгибы плеч и таза;
• на спине: требуется средняя жесткость, поддерживающая естественный изгиб в поясничном отделе;
• на животе: предпочтительна жесткая модель, предохраняющая поясницу от лишнего прогиба.

Правильный учет этих параметров позволяет подобрать комфортный уровень поддержки и избавиться от утренней скованности мышц.

Размер матраса и соответствие кровати

Чтобы спать было по-настоящему удобно, размер матраса должен строго соответствовать внутреннему периметру спальной мебели.

Если габариты изделия меньше таковых у каркаса кровати, оно будет съезжать в стороны, а слишком большое деформируется и быстро потеряет ортопедический эффект. Поэтому замеры кровати под новый матрас следует выполнять с точностью до сантиметра.

Длина изделия должна быть больше роста человека хотя бы на 15–20 см для комфортного сна и свободного размещения подушки.

Стандартный размер матраса по длине составляет 190 или 200 см. Что касается ширины, то у односпальных это 80–90 см, у полутораспальных – 120–140 см, а для двух человек потребуются двуспальная кровать и матрас шириной от 160 до 200 см.

Если вы ищете удобный вариант на раскладном диване или подиуме, разумнее заказать беспружинный матрас по индивидуальным параметрам. Точное соответствие габаритов гарантирует, что ваш новый матрас прослужит многие годы без потери первоначальных свойств.

Популярные наполнители матраса

Современные внутренние наполнители матраса формируют его анатомические свойства, долговечность и внутренний микроклимат спальной системы. Они бывают натуральными и синтетическими; их также часто комбинируют между собой для создания нужной степени упругости.

В производстве спальных изделий наиболее распространены следующие материалы:

1. Натуральный латекс. Эластичный наполнитель из сока гевеи, создающий мягкий и упругий поверхностный слой.
2. Кокосовая койра. Плотное волокно кокоса, придающее конструкции высокую прочность и жесткость. Кокосовый матрас отлично вентилируется и защищает внутренний блок.
3. Пенополиуретан (ППУ). Наполнитель, обеспечивающий хороший уровень поддержки при доступной стоимости. Высоковязкий ППУ делает матрас долговечным и комфортным.
4. Пена с эффектом памяти (меморикс). Инновационный настил, благодаря которому анатомический матрас снижает обратное давление на мышцы.

Каждый из этих материалов имеет свои преимущества, определяющие, насколько удобным окажется готовый матрас в эксплуатации.

Рекомендации для особых случаев

Чтобы грамотно матрас выбрать под индивидуальные запросы, необходимо учитывать возраст пользователя, состояние здоровья и специфику отдыха.

Особого внимания требует подбор спальной системы детям, пожилым людям, а также покупателям с чувствительной спиной.

В зависимости от жизненной ситуации ориентируйтесь на следующие рекомендации:

1. Детям и подросткам. Растущему организму нужна упругая поддержка для правильного развития осанки. Для младшего возраста идеально подходят беспружинные плотные модели с кокосом.
2. Для пожилых людей. С возрастом суставы и сосуды становятся более чувствительными. Для пользователей в возрасте стоит выбирать более мягкий матрас из латекса или пены с эффектом памяти.
3. Для пар с разницей в комплекции. Когда у партнеров ощутима разница в весе (более 25 кг), стоит покупать матрас с независимыми пружинами или двойным блоком.
4. При дискомфорте в спине. В такой ситуации требуется выраженный ортопедический матрас.

Грамотно продуманный выбор с учетом всех особенностей организма защитит суставы во время сна и будет дарить глубокое расслабление каждую ночь.

Детали, о которых часто забывают

Помимо основных характеристик существует ряд практических нюансов, определяющих удобство повседневной эксплуатации. К ним относятся качество покрытия, надежность изготовителя и официальные гарантийные обязательства.

При анализе спальных систем обратите внимание на следующие моменты:

1. Защитный съемный чехол. Практичным выбором станет съемный чехол на молнии, который легко стирать в машинке для поддержания гигиены.
2. Опыт проверенных брендов. Отдавайте предпочтение фабрикам с хорошей репутацией, изготавливающим каждый матрас из безопасных гипоаллергенных материалов.
3. Универсальные характеристики. Обращайте внимание на многозональные системы, благодаря которым матрас адаптируется под особенности тела.

Отличным примером функциональной спальной системы является одна из лучших анатомических моделей от Mooniq «Матрикс 3.0». Этот матрас сочетает в себе оптимальную жесткость, прочный чехол и ортопедический блок пружин, закрывая сразу все основные требования покупателей.

Чек-лист: как выбрать хороший матрас

Чтобы приобрести действительно лучший матрас, придерживайтесь простого алгоритма:

• снимите точные замеры кровати: определите внутреннюю длину и ширину каркаса под новый матрас;
• определитесь с конструкцией: решите, нужен ли вам пружинный или беспружинный матрас;
• подберите степень жесткости: учитывайте собственный вес, позу для отдыха и требования к комфорту;
• оцените свойства наполнителей: выберите латекс, койру или ППУ под свои задачи;
• проверьте качество внешней ткани: выбирайте матрас с износостойким дышащим чехлом.

Сохранив этот чек-лист, вы без труда подберете лучший матрас, на котором каждая ваша ночь станет источником бодрости и отличного настроения. Посмотреть подходящие варианты и сопоставить их по ключевым критериям можно в нашем рейтинге: «Топ‑10 матрасов».